Handball exercice : 3 exercices différents sur toutes les positions de construction
Convient aux techniques suivantes: lancer
3 exercices différents sur toutes les positions de construction
Construction à gauche :
- Lancer par-dessus le bloc
Construction du milieu :
- Disposer des galettes dans un carré. Sauf à l'avant, où il y a une clôture.
- On saute en avant, à gauche, au centre, à droite, au centre, en avant, puis on fait 3 pas et on lance.
Mise en place à droite :
- Sauter sur la marche avec 2 pieds à la fois.
- On fait le tour de la marche et on lance.
Propriétés de l'exercice
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