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Handball exercice : ajustement et arrondi
Convient aux techniques suivantes:
attaque
contrôle des balles
lancer
Ajustement et arrondi
Passez B4-B3-B1-B3 et finissez devant la défense bloquant R1.
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17