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Handball exercice : attaquant, défenseur
Convient aux techniques suivantes:
attaque
défense
Attaquant, défenseur
Les deux commencent dans un coin,
autour du pion, le premier à atteindre la balle est l'attaquant.
et essaie de marquer.
Choisir la technique
1,5 mètre
Attaque
Condition
Contrôle des balles
Défense
Échauffement
Lancer
Puissance
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
12
Nombre maximal de joueurs
26
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13