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Handball exercice : attaque - défense avec tapis épais

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Attaque - défense avec tapis épais

  • 1 tapis épais au milieu du terrain.
  • Les défenseurs se tiennent autour du tapis.
  • Les attaquants essaient de pousser le ballon sur le tapis.
  • Après 3 changements.

Propriétés de l'exercice

10
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :