Handball exercice : balle de tapis
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Balle de tapis
- Créez 2 équipes.
- Chaque équipe défend un tapis. Vous essayez en équipe de mettre la balle sur le tapis.
- Il est interdit de donner des pourboires ou de rebondir.
- Attraper le ballon alors qu'il est immobile est un ballon pour l'autre équipe.
- Chaque boule sur le tapis est un point.