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Handball exercice : ballon d'équipe avec difficulté supplémentaire

Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer

Ballon d'équipe avec difficulté supplémentaire

Nous jouons en équipe comme nous en avons l'habitude. L'équipe 1 doit marquer sur le tapis de l'équipe 2. Les règles suivantes s'appliquent à cet égard ;

  • Il est interdit de faire basculer le ballon
  • Maximum 3 passages
  • Chaque joueuse doit faire rebondir le ballon entre ses jambes avant de pouvoir continuer à jouer (basket-ball)
La première équipe à atteindre les 3 gagne, l'équipe perdante sprinte.

Propriétés de l'exercice

10
10
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :