Handball exercice : base : fast break
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles
Base : fast break
- 2 gardiens de but.
- Les joueurs s'alignent derrière une ligne arrière à gauche et à droite du but.
- Le premier des deux rangs joue le ballon au gardien de but, qui court en parallèle avec un joueur de l'autre rang.
- Le gardien de but lance à l'un des deux et le duo joue le ballon vers le cercle opposé et tente de marquer.
- Variation : Ajoutez un adversaire au milieu.
- Les constructeurs doivent essayer de se placer devant cette joueuse et dans sa ligne, de manière à rendre l'interception impossible.