Handball exercice : break out run 2 (demi-terrain)
Break Out run 2 (demi-terrain)
- Tous les joueurs se répartissent dans les coins gauche et droit (par paires).
- Les joueurs du coin gauche ont un ballon.
- L'entraîneur dit "oui" et à ce moment-là, le LH bascule sur son pylône.
- Le RH sprinte vers son pylône
- Une fois qu'il l'a contournée, il reçoit le ballon et se dirige vers le but.
- D'abord sans défenseur, puis un défenseur et enfin deux défenseurs.
