Handball exercice : changement de position du croisement
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles 1-5 mètres
Changement de position du croisement
- Mettez 3 rangs en bas à la position opb et mid.
- Prendre de l'espace,
- plus loin devant la ligne des 9 mètres, les 3 mannequins (en cas de manque de mannequins, on peut utiliser des poteaux ou des pions) sur les positions défensives.
- Le milieu commence avec le ballon vers la gauche, entre deux mannequins, le deuxième commence derrière et reçoit le ballon du milieu.
- LO commence jusqu'à R