Handball exercice : changement de pylône

Lors du changement de pylône, les élèves doivent se changer rapidement et essayer de ne pas perdre leur place dans le champ.

Équipement

Pylônes : 2 de moins que le nombre d'enfants

• Placez les pylônes à des endroits aléatoires sur le terrain, avec suffisamment d'espace entre eux.
  • Les élèves se tiennent près d'un pylône.
  • Les élèves qui n'ont pas de pylône se tiennent à l'extérieur du terrain au point de changement.
• Au signal de l'entraîneur, tous les élèves doivent changer de pylône et en même temps le premier élève du banc entre sur le terrain.
  • Cet élève doit également obtenir un pylône le plus rapidement possible, ce qui fait qu'un élève se retrouve sur le terrain sans pylône.
  • Cet élève rejoint l'arrière de la ligne en dehors du champ.
  • L'entraîneur donne un signal et le jeu recommence.
  • Qui peut rester le plus longtemps sur le terrain ?
• Convenez qu'après un changement, vous ne pouvez pas retourner au pylône d'où vous venez.
  • Cela empêche les paires de s'échanger.