Handball exercice : constructeurs de jeux de tempo
Convient aux techniques suivantes: attaque 1-5 mètres
Constructeurs de jeux de tempo
- Le joueur 2 joue la balle au joueur 1 et court vers le pion 2 et 3.
- 2 reçoit à nouveau le ballon du joueur 1
- Remet le ballon au joueur 1 et marche à reculons autour du pion 1 et jusqu'au pion 3, où le joueur 1 lui remet le ballon.
- Passe le ballon au joueur 1 et court en arrière autour du pion 1 et vers le milieu entre les pions 2 et 3 et récupère le ballon dans la course du joueur 1 et termine sur le but.
- Tout à un rythme rapide.
