Handball exercice : construire avec 3 - donner de la pression
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles
Construire avec 3 - donner de la pression
- 3 rangs sont alignés à environ 13 mètres du but, dans leur position de construction.
- Le premier joueur d'une rangée court toujours jusqu'à la marque des 11 mètres et passe au joueur le plus proche (à l'avant de la rangée), puis le rejoint derrière.
- Faites attention au mouvement continu, actif, à la prise en avant.