Handball exercice : contact défense en binôme
Contact défense en binôme
- Duo face à face, 1 défenseur 1 attaquant.
- Derrière le défenseur se trouve un pion que l'attaquant tente de saisir.
- Le défenseur entre en contact avec les épaules ou le dos de l'attaquant avec ses mains.
- Attention, ne pas enfermer avec les bras.