Handball exercice : contre-attaque rapide 1:1
Convient aux techniques suivantes: condition
Contre-attaque rapide 1:1
1. Les joueurs se font face.
2. Le gardien de but a le ballon et le lance vers la ligne médiane.
3. Lorsque les joueurs voient le ballon, ils le saisissent.
4. Le joueur avec le ballon est l'attaquant et celui sans le ballon est le défenseur.
5. Les joueurs s'engagent dans un duel, où l'un d'entre eux peut finir sur un but.
