Handball exercice : coopération en matière de couverture
Convient aux techniques suivantes: défense
Coopération en matière de couverture
- 4 attaquants.
- 3 défenseurs.
- 1 attaquant se tient comme un cercle au milieu.
- 3 défenseurs se tiennent autour d'elle.
- Les attaquants restants essaient de faire circuler le ballon en exerçant une pression.
- Les attaquants au milieu essaient de jouer le ballon.
- Les défenseurs tentent d'intercepter et d'empêcher l'attaquant au milieu de recevoir le ballon.
- Points d'attention pour les défenseurs :
- Parler.
- Je sors.
- Reculez.
- Bon pied en avant.
- Protéger l'espace avec les bras.
- Couvrir votre dos.
- Voir Insta-movie.
