Handball exercice : course de dribbles en slalom
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles condition
Course de dribbles en slalom
- 2 équipes de 5 - 6 joueurs.
- L'exercice est réalisé sous forme de course de relais.
- Un slalom est réalisé autour des pylônes.
- Le point à partir duquel le lancer doit être effectué se situe au niveau du pylône de la ligne de lancer franc.
- Le moment où le joueur termine est le début du joueur suivant.
- Variations :
- Le tour entier est dribblé
- Chaque joueur fait 3 tours :
- Au premier tour, le ballon est porté entre les pylônes et dribblé le long du côté long.
- Le dernier tour de piste est celui où l'on dégouline.
- Le ballon est porté entre les pylônes et le reste est dribblé.
