Handball exercice : décloisonnement
Convient aux techniques suivantes: attaque
Décloisonnement
- Par deux, faites traverser le ballon et marquez des points.
- Red apporte le ballon et tente de marquer.
- Les paires commencent à partir de la ligne arrière.
- Lorsque le rouge tente de marquer un but, le vert peut commencer à marquer une échappée de l'autre côté.
- Red se défend alors.
- Lorsque le joueur vert a effectué une tentative de but, il doit revenir en arrière et défendre les deux autres joueurs rouges.
- Ceux-ci ont bien sûr commencé au moment où le vert a effectué une tentative de but.
- Cet exercice peut donc se poursuivre sous forme de flux, les joueurs revenant sans cesse à leur propre camp.
- Vous pouvez le faire au temps ( quel groupe a marqué le plus de buts ?) ou vous pouvez choisir qui a marqué le plus de buts.