Handball exercice : défendre, coopérer et exercer une pression offensive
Convient aux techniques suivantes: attaque défense contrôle des balles
Défendre, coopérer et exercer une pression offensive
- Défense 5-1 avec des élastiques qui glissent ensemble sur le cercle.
- Le coin ose se libérer lorsque le ballon est de l'autre côté du terrain.
- Ensuite, sans les élastiques, le contact se fait à travers le 9.
