Handball exercice : défendre un pion
Convient aux techniques suivantes: défense
Défendre un pion
- En couple
- Une balle est posée sur un pion
- Un joueur se tient debout, dos au pion (défenseur), les mains derrière le dos.
- L'autre joueur essaie de frapper la balle sur le pion. Le Défenseur tente d'empêcher cela
Variation : - Ne tapez pas sur le ballon mais ramassez-le.
- Le défenseur peut utiliser ses mains pour arrêter l'attaquant