Handball exercice : déplacement de la défense et couverture de l'arrière

Convient aux techniques suivantes: défense condition

Déplacement de la défense et couverture de l'arrière

  • Le joueur commence dans le coin en mélangeant les cartes.
  • A chaque pion, le joueur sort
  • Le joueur recule immédiatement après avoir mis pied à terre et continue à se déplacer.
  • Le joueur glisse jusqu'au pion dans le coin et commence à casser.

deplacement-de-la-defense-et-couverture-de-l-arriere

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
7
Convient aux niveaux suivants :