Handball exercice : echauffement - football / handball
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
Echauffement - Football / Handball
- sur tout le terrain
- avec un grand nombre de joueurs
- créer 2 équipes
- football avec une balle légère
- le handball avec des variations
- score uniquement avec "header
- la notation ne met derrière la ligne
- lorsqu'un joueur lance le ballon, l'autre doit tirer au pied dans le but.
- variations
- autre balle, par exemple balle de tennis, balle légère ....