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Handball exercice : echauffement - football / handball

Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres

Echauffement - Football / Handball

  • sur tout le terrain
  • avec un grand nombre de joueurs
  • créer 2 équipes
  • football avec une balle légère
  • le handball avec des variations
    • score uniquement avec "header
    • la notation ne met derrière la ligne
    • lorsqu'un joueur lance le ballon, l'autre doit tirer au pied dans le but.
  • variations
    • autre balle, par exemple balle de tennis, balle légère ....


Propriétés de l'exercice

1
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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :