Handball exercice : enlever le ballon
Enlever le ballon
- 4 joueurs par groupe
- 3 joueurs se renvoient la balle
- 1 joueur essaie de taper la balle au loin.
- Lorsque cela réussit, un nouveau joueur se tient au milieu.
- d'abord une seule passe d'étirement, puis une passe d'os, enfin un brouillage.
