Handball exercice : essayez de lancer dans le cerceau de votre adversaire.
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles
Essayez de lancer dans le cerceau de votre adversaire.
- Placez deux cerceaux en rangée de chaque côté.
- Le joueur 1 se place dans le dernier cerceau à gauche.
- Le joueur 2 se tient dans le cerceau arrière à droite. Tenez-vous debout, les genoux pliés.
- Essayez de lancer le ballon dans le cerceau avant de l'adversaire en utilisant un mouvement sous la main (avec deux mains).
- Si le ballon touche le sol à l'intérieur du cerceau, vous obtenez 1 point.