Handball exercice : exercice de défense
Exercice de défense
- Faites des paires.
- Chacun prend un tapis et le place en face de son binôme.
- Une balle par paire.
- Le but de cet exercice est d'essayer d'amener le ballon sur le tapis de l'autre paire.
- L'autre essaie de défendre le ballon.
- Puis vous échangez.