Handball exercice : exercice de lancer

Répartissez-vous entre les deux postes de construction. Première personne sans ballon.

• LO commence à entrer, appuie sur le pion extérieur, fait le tour et reçoit la balle de RO.
• Ensuite, le RO revient en arrière et récupère le ballon du joueur suivant.
• Terminez par un tir en suspension.

Faites attention : 3-Passe, bras haut, pointant le ballon, action du tronc.