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Handball exercice : gardien d'échauffement

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Gardien d'échauffement

Gardien de but (tous x2)

  • Mains
  • Gauche Droite Haut
  • Gauche droite basse
  • Demi-haut
  • Rebondir
  • Positions
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Propriétés de l'exercice

2
20
Matériel nécessaire:
10
Convient aux niveaux suivants :