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Handball exercice : gardien de but, mi-haut (sec)

Convient aux techniques suivantes: 1-5 mètres

Gardien de but, mi-haut (sec)

  • Un gardien de but se tient à côté de l'échelle de course,
  • Une jambe entre et sort, d'abord la moitié, puis la totalité.
  • Le gardien de but entre d'abord dans une boîte avec une jambe, puis donne un coup de pied,

  • Veillez à ce que les gardiens de but gardent le haut du corps droit. Veillez à ce que les gardiens de but gardent le haut du corps droit, même si cela signifie que la jambe n'atteint pas la même hauteur.

drawing Gardien de but, mi-haut (sec)

Propriétés de l'exercice

1
6
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :