Handball exercice : intervalle avec ballon
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles condition
Intervalle avec ballon
- Sur la partie large du terrain de handball, on dribble calmement vers l'autre côté.
- Dans la longueur du terrain, on s'installe pour un sprint dribble.
- L'exercice s'arrête lorsque le temps est écoulé.