Handball exercice : jeu d'échauffement
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Jeu d'échauffement
- équipe de 3 joueurs
- 1 boule
- 2 joueurs se passent le ballon et essaient de toucher le 3ème joueur.
- alors changez
- dans un espace de 10 mètres ou sur 1 demi