Handball exercice : jeu de pression et arrondi
Convient aux techniques suivantes: attaque
Jeu de pression et arrondi
- Tout le monde se répartit dans les coins et les accumulations.
- Il y a deux défenseurs à gauche et à droite, qui défendent d'abord de manière passive, puis de manière active.
- 1. La construction de l'aile gauche :
- Joue la balle dans le coin,
- Il s'y met et le récupère,
- Prend de la vitesse et passe au milieu.
- Il court en diagonale vers la ligne de touche,
- Démarre et fait une passe pour passer le défenseur.
- La même chose se produit sur le côté droit
- 2. L'accumulation de la gauche :
- Joue vers le coin,
- Il la récupère et passe au milieu,
- Le centre commence à pousser, tout comme le constructeur,
- Le corner s'engage et reçoit le ballon (avec ou sans rebond).
- Le défenseur défend passivement.
- Hoek essaie de passer.
- Même chose de l'autre côté
- 3. La construction de gauche
- Joue la balle au milieu,
- le récupère et joue le corner,
- L'angle commence à faire pression et le constructeur aussi.
- Le centre termine par un tir en suspension ou une passe.
- Le Défenseur est actif immédiatement
