Handball exercice : jeu - dribbler et déplacer les balles
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles échauffement condition
Jeu - dribbler et déplacer les balles
- 2 équipes - 2 tapis (ou 2 ou 3 pneus de vélo) - plusieurs ballons
- Alignez-vous à environ 10 mètres les uns des autres, avec un tapis de chaque côté et des ballons dessus.
- Les équipes prennent les ballons et dribblent vers leur propre côté aussi vite que possible.
- Celui qui a toutes les balles gagne. (Bonne chance ;-)