Handball exercice : jouer des balles serrées
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles lancer 1-5 mètres
Jouer des balles serrées
- Tackle 2 équipes
- Passez 10 fois, puis écartez-vous davantage et passez sans saluer.
- Passage en 3 étapes
- Saut avec 3 pas et tir en suspension