Handball exercice : joueur de cercle en train de jouer
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles échauffement
Joueur de cercle en train de jouer
En deux formations :
4-1
4-1
- 3 joueurs bleus forment un triangle
- Au centre se trouve le joueur de cercle rouge
- 1 défenseur blanc
- But : les 3 joueurs essaient de faire une passe au joueur de cercle et le défenseur essaie de l'éviter.
4-2
- Même formation que le 4-1
- Un défenseur supplémentaire est ajouté
Propriétés de l'exercice
5
6