Handball exercice : lancement du gardien de but avec la condition 3
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Lancement du gardien de but avec la condition 3
- Aligner trois pions sur chaque structure
- Deux fois autour du pion
- Recevoir la balle d'un autre joueur de construction
- Finir au but.
- Attention
- Bras haut, bonne jambe devant, pointant vers la balle, travail du tronc.
- Objectif :
- Jeu de jambes et lancer
