Handball exercice : lancer chaud
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles lancer 1-5 mètres
Lancer chaud
- Joueurs dans deux positions de mise en place.
- Entraîneur au milieu, à l'intérieur de la ligne des 9 mètres.
- Le demi droit joue le ballon à l'entraîneur et court vers le but devant l'entraîneur.
- Pendant ce temps, la moitié gauche reçoit le ballon et fait une passe vers le but.
- L'aile gauche commence à jouer devant l'entraîneur.
- Le côté gauche reçoit le ballon de l'entraîneur et le passe au but.