Handball exercice : lancer depuis toutes les positions dans un temps donné
Lancer depuis toutes les positions dans un temps donné
- Dans cet exercice, vous allez lancer depuis toutes les positions dans un temps donné.
- Tout le monde commence dans le coin.
- Mettez-vous d'accord sur le temps que prend l'équipe et sur le nombre de buts qu'elle marque à chaque poste.
- Lorsque le temps commence, chacun lance à tour de rôle vers le but.
- L'équipe essaie de marquer 8 buts à partir de chaque position.
- S'ils y parviennent.
- Ensuite, toute l'équipe passe à la position suivante et ainsi de suite pour chaque position.