Handball exercice : lancer du gardien de but en petit groupe
Convient aux techniques suivantes: échauffement 1-5 mètres
Lancer du gardien de but en petit groupe
- 2 rangs sur la ligne de 6 à 7 mètres.
- Tout le monde a une balle.
- Au milieu se trouvent 10 boules.
- À tour de rôle, passez le ballon au gardien de but et lancez-le dans le but.
- Contourner rapidement le pion et revenir à la position d'accumulation.
