Handball exercice : le gardien de but s'échauffe avec le fitness
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles échauffement condition 1-5 mètres
Le gardien de but s'échauffe avec le fitness
- Mains, haut, bas, les enfants savent.
- Mais maintenant, au lieu d'aller chercher leur balle tout de suite.
- Ils laissent leur ballon au sol et sprintent directement vers la ligne médiane après avoir lancé le ballon, puis récupèrent leur ballon.