Handball exercice : le gardien de but se jette à l'eau
Convient aux techniques suivantes: lancer échauffement
Le gardien de but se jette à l'eau
- 2 rangées de joueurs à 11 mètres
- dribbler et sauter sur un tir en course
- mains
- gauche/droite haut
- gauche/droite basse
- au sol
Le gardien de but est responsable de cet exercice