Handball exercice : les bâtisseurs et les finisseurs de la course du triangle
Convient aux techniques suivantes: contrôle des balles
Les bâtisseurs et les finisseurs de la course du triangle
- Placez 3 chapeaux
- 1 au milieu à 11 mètres
- 1 pion à gauche sur le 9
- 1 pion à droite sur le 9
- Poser 1 joueur qui lance les balles à 2 mètres du pion de droite.
- Le bâtisseur fait pression sur le premier pion et continue à jouer.
- Il contourne le pion du milieu, récupère le ballon et le passe au pion de gauche.
- Renvoie le ballon au joueur qui part par le milieu vers le pion de droite, récupère le ballon et fait un tour au but, à 9 mètres.
Propriétés de l'exercice
2
18
Matériel nécessaire:
1
3