Handball exercice : marche à pied 3
Convient aux techniques suivantes: attaque contrôle des balles condition 1-5 mètres
Marche à pied 3
- Tous les joueurs se répartissent dans les coins gauche et droit (par paires).
- Les joueurs du coin gauche ont un ballon.
- Le coach dit "oui" et à ce moment-là, ils s'échappent ensemble.
- LH joue le ballon et court vers le but pour aider RH
- D'abord sans défenseur, puis un défenseur et enfin deux défenseurs.
