Handball exercice : marche à pied avec 2 paires
Convient aux techniques suivantes: condition
Marche à pied avec 2 paires
- Former 2 équipes de 2 personnes
- 1 entraîneur au milieu qui passe le ballon.
- 2 joueurs courent vers la ligne de touche et deviennent défenseurs.
- Les 2 autres joueurs courent vers le pion, reçoivent le ballon et commencent à jouer en retrait.
