Handball exercice : marchez de côté, faites 3 pas et lancez depuis la marque de 9 mètres

Convient aux techniques suivantes: attaque lancer

Marchez de côté, faites 3 pas et lancez depuis la marque de 9 mètres

  • Il y a 3 blocs de mousse sur les constructions de gauche et de droite.
  • Tout le monde se déploie derrière les blocs de mousse à gauche et à droite de l'installation.
  • Tu me passes le ballon à la marque de 9 mètres et tu marches latéralement sur les blocs de mousse.
  • Ensuite, vous récupérez le ballon, faites trois pas et lancez au but.

Propriétés de l'exercice

5
15
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :