facebook pixel

Handball exercice : partenaire squat jambes croisées

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Partenaire squat jambes croisées

  • Deux paires se serrent la main en se croisant (voir photo) et s'agenouillent en position assise.


partenaire-squat-jambes-croisees


Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
2
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :