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Handball exercice : passes 1 v 1

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Passes 1 v 1

S'entraîner à faire des passes dans un petit espace de 2 mètres.

1. Droite - droite large - gauche)
2. Gauche, gauche en largeur - droite - gauche - avec renversement.
3. 3 passes avec le bras tendu vers l'avant.
4. Tourner - tour droit pour passer à gauche - tour gauche pour passer à droite.

Propriétés de l'exercice

2
18
Matériel nécessaire:
8
16
Convient aux niveaux suivants :