Handball exercice : passes 1 v 1
Passes 1 v 1
S'entraîner à faire des passes dans un petit espace de 2 mètres.
1. Droite - droite large - gauche)
2. Gauche, gauche en largeur - droite - gauche - avec renversement.
3. 3 passes avec le bras tendu vers l'avant.
4. Tourner - tour droit pour passer à gauche - tour gauche pour passer à droite.
1. Droite - droite large - gauche)
2. Gauche, gauche en largeur - droite - gauche - avec renversement.
3. 3 passes avec le bras tendu vers l'avant.
4. Tourner - tour droit pour passer à gauche - tour gauche pour passer à droite.
Propriétés de l'exercice
2
18
Matériel nécessaire:
8
16