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Handball exercice : passes et défense

Convient aux techniques suivantes: attaque défense

Passes et défense

  • Chaque attaquant a un ballon et il y a un défenseur qui défend un tapis.
  • L'attaquant passe le ballon au joueur et le reçoit en retour.
  • A partir de là, l'attaquant effectue un mouvement de passe : over, turn, fake pass, zero pass, atterrissage sur une jambe avec le corps devant l'attaquant.
  • L'attaquant doit presser le ballon sur le tapis, une fois que vous l'avez fait, vous courez à travers l'échelle.
drawing Passes et défense

Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :