Handball exercice : pause run 3 numéros
Pause run 3 numéros
- Un ballon pour trois joueurs.
- Répartis sur la largeur de la salle.
- Le joueur du milieu remonte le ballon à grande vitesse et joue autour.
- Celui qui se trouve à la ligne des 9 mètres termine.
- Variation :
- Effectuer un changement depuis la ligne médiane.
- Le joueur central passe devant le demi droit et joue en retrait.
- Le joueur de gauche commence devant l'équipe de droite et termine le jeu.
- Peut être utilisé des deux côtés.
