Handball exercice : préparation au lancer de saut
Convient aux techniques suivantes: lancer
Préparation au lancer de saut
- Installez 4 bancs à une distance de 1,5 à 2 mètres l'un de l'autre.
- Tous les joueurs ont un ballon.
- Faire une passe à 3 : gauche-droite sauter et atterrir sur le banc.
- Faire cela en direction de chaque banc.
Propriétés de l'exercice
1
100
Matériel nécessaire:
2