Handball exercice : push up hand clap
Convient aux techniques suivantes: échauffement
Push up hand clap
Deux personnes se font face en position allongée. Ils se soulèvent et se frappent les mains en croix (voir photo).
Deux personnes se font face en position allongée. Ils se soulèvent et se frappent les mains en croix (voir photo).