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Handball exercice : réchauffement de la salle

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Réchauffement de la salle

  • S'échauffer sans le ballon.
  • Talons fesses.
  • Bras ballants.
  • Étirements et étirements

rechauffement-de-la-salle

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Propriétés de l'exercice

1
20
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :